Få motion hjemme i din egen stue
At få den daglige motion kan nogle gange være besværligt. Er man en børnefamilie, er der altid meget at lave. Det kan også være meget arbejde eller dårligt vejr, der gør motionen mere besværlig. Med det rette udstyr kan du dog få motion hjemme i stuen. Imens du holder øje med børnene eller ser fjernsyn. Du behøver ikke at have et halvt fitnesscenter sat op for at kunne få noget god træning. Enkelt udstyr, der ikke fylder ret meget, kan give en lige så god effekt. Her får du tre gode ideer. 1 – Mini trampolin Du kan have en mini trampolin stående i stuen.Læs mere